3月9日，北京听语静心教育咨询中心的宋玉梅、李璐老师应故宫博物院之邀前往故宫为其工作人员做职场减压培训
3月9日，北京听语静心教育咨询中心的宋玉梅、李璐老师应故宫博物院之邀前往故宫为其工作人员做职场减压培训。压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解救。
首先我们要学会静心减压，静心对压力的舒缓十分重要。 其次我们要在忙乱的工作中学会自我调节：最后，我们要和多亲近大自然。
认真听课的故宫培训人员
李璐、宋玉梅老师根据场地情况，讲座间隙为培训人员做肢体减压
经验丰富的宋玉梅老师
激情洋溢、风趣幽默的李璐老师
培训人员经过培训找到的减压的方式